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這次要介紹的是繩結法
一、示意圖
二、注意事項
(一)繩子不要使用太細，不然會吃力
(二)繩子的長度自己決定，一端可以綁在其他地方，一端手拿著
(三)中間可以使用串珠，或者直接綁繩結，也可以使用彩色迴紋針
(四)全程要放鬆的去移動，記得保持深呼吸
三、效果
此項訓練對散光的幫助比較大
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- Jun 28 Mon 2021 22:03
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